Crise
d'angoisse
BD adulte
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« Parfois l’anxiété peut porter sur tous les domaines de la vie. C’est ce qu’on appelle le trouble anxieux généralisé. L’anxiété généralisée, aussi appelée « trouble anxieux généralisé » est une forme chronique, avec un fond anxieux permanent et une inquiétude diffuse, sans objet précis. » (allodocteurs.fr)
Chez moi, ce trouble s’accompagne volontiers de crises d’angoisse, ou “attaques de panique”, qui peuvent survenir un peu quand elles le veulent. Ma psy (oui, je vois quelqu’un, il fallait que je mette une spoiler alert ?) m’a amené à me poser cette question :
« Dans quoi je pourrais enfermer mon angoisse, si je pouvais la capturer ? »
Sous forme d’exercice thérapeutique, j’ai tiré de cette question une courte BD rapidement dessinée que je vous livre ici, pour poser un visuel sur ce qui peut m’arriver parfois, même quand tout va bien autour de moi.
